Super Gainer BIO SuperPhysique Nutrition
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Musculation
Energie
Protéine
Prise de masse

Super Gainer BIO

39,90 €
1 528 unités vendues à 524 clients depuis févr. 2022 —

Les atouts de notre gainer pour augmenter vos apports protéiques et caloriques :
✅ Composition simple : flocons d'avoine, protéine de pois, poudre de cacao, sans additifs.
Source de glucides complexes : 33 g de glucides pour 100 g, dont seulement 1 g de sucres.
✅ Riche en protéines et fibres : 40 g de protéines et 11,6 g de fibres pour 100 g.
Agriculture biologique : pour votre santé et l'environnement.
✅ Confort digestif : naturellement sans lactose.
✅ Dosage facilité : cuillère doseuse de 20 g incluse, pour une utilisation facile.
✅ Conservation pratique : doypack refermable, pour une fraîcheur optimale.
✅ Note cacaotée sans édulcorant : se marie facilement à une boisson végétale.
✅ Utilisation polyvalente : s'intègre dans vos pancakes, gâteaux, smoothies...
✅ Format économique : 50 doses de 40 g, soit 50 jours d'utilisation quotidienne.

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Pourquoi choisir notre Super Gainer BIO ?

Un allié naturel pour vos objectifs de prise de masse

Notre Super Gainer Bio est une formule unique qui combine trois ingrédients naturels et biologiques : de la poudre d'avoine complète, de la protéine de pois jaune fermentée et de la poudre de cacao. Cette association offre une solution complète pour soutenir vos objectifs de prise de masse musculaire.

Riches en protéines et glucides de qualité

Avec 40 g de protéines et 33 g de glucides complexes pour 100 g, notre Super Gainer vous apporte les macronutriments essentiels à la croissance musculaire et à la reconstitution des réserves énergétiques après l'effort. La protéine de pois, naturellement riche en acides aminés essentiels, et les glucides complexes à index glycémique bas de l'avoine agissent en synergie pour optimiser vos résultats.

Un gainer sain, sans compromis sur le goût

Contrairement à de nombreux gainers industriels, le Super Gainer est formulé sans additifs, sans édulcorants, sans arômes artificiels ni conservateurs. Sa saveur naturellement chocolatée est uniquement apportée par une poudre de cacao. Vous profitez ainsi d'un gainer sain, sans compromis sur le plaisir gustatif.

Le choix d'ingrédients biologiques pour une alimentation saine

Tous les ingrédients de notre Super Gainer sont issus de l'agriculture biologique, cultivés dans le respect de l'environnement et sans pesticides ni engrais chimiques de synthèse. Ce mode de production garantit non seulement la qualité supérieure de nos ingrédients, mais préserve également leur richesse nutritionnelle naturelle en vitamines, minéraux et fibres.

Une alternative végétale aux gainers à base de whey

Notre Super Gainer, formulé avec de la protéine de pois, est naturellement sans lactose et constitue une excellente alternative végétale aux gainers traditionnels à base de whey. Il convient ainsi aux végétariens, aux végétaliens et aux personnes intolérantes au lactose ou soucieuses de réduire leur consommation de produits laitiers.

Comparaison avec la whey protéine : la whey, issue du lait, est couramment utilisée dans les suppléments. Toutefois, la protéine de pois est une excellente alternative végétale. En effet, pour les sportifs pratiquant la musculation, elle entraîne des gains similaires en masse et en force musculaires comparé à la whey (Babault et al., 2015). D'autres études renforcent cette affirmation : Banaszek et al. (2019) ont montré des résultats comparables entre protéine de pois et whey sur la composition corporelle et la force. Nieman et al. (2020) ont mis en évidence que la protéine de pois pouvait réduire les dommages musculaires et améliorer la récupération de la force de manière similaire à la whey. Enfin, Hoffman et al. (2022) ont démontré l'efficacité de la protéine de pois seule pour la prise de masse maigre et la force. Ces résultats confirment que la protéine de pois est une alternative végétale tout aussi performante que la whey pour les sportifs.

Une alternative saine aux gainers à base de maltodextrine

Beaucoup de gainers utilisent la maltodextrine, un sucre rapide à l'index glycémique très élevé, favorisant le stockage des graisses. C'est un ingrédient transformé et pauvre en nutriments.

Notre Super Gainer Bio privilégie la poudre d'avoine complète biologique. Elle offre des glucides complexes à index glycémique bas pour une énergie durable et une prise de masse musculaire optimisée.

Un format pratique et économique pour un usage régulier

Conditionné en doypack refermable de 2 kg, le Super Gainer se conserve facilement et vous accompagne durablement dans vos objectifs. Sa cuillère doseuse incluse permet un dosage précis et une utilisation facile au quotidien.

En résumé, Super Gainer Bio est une solution naturelle, saine et performante, respectueuse de l'environnement et de votre santé, pour vous accompagner efficacement dans votre prise de masse musculaire.

Bibliographie des études mentionnées

  1. Babault, Nicolas et al. “Pea proteins oral supplementation promotes muscle thickness gains during resistance training: a double-blind, randomized, Placebo-controlled clinical trial vs. Whey protein.” Journal of the International Society of Sports Nutrition vol. 12,1 3. 21 Jan. 2015, doi:10.1186/s12970-014-0064-5
  2. Banaszek, Amy et al. “The Effects of Whey vs. Pea Protein on Physical Adaptations Following 8-Weeks of High-Intensity Functional Training (HIFT): A Pilot Study.” Sports (Basel, Switzerland) vol. 7,1 12. 4 Jan. 2019, doi:10.3390/sports7010012
  3. Nieman, David C et al. “Effects of Whey and Pea Protein Supplementation on Post-Eccentric Exercise Muscle Damage: A Randomized Trial.” Nutrients vol. 12,8 2382. 9 Aug. 2020, doi:10.3390/nu12082382
  4. Hoffman, J. R., et al. "The Effects of Supplementation with Rice and Pea Proteins on Physical Adaptations Following 8 Weeks of High-Intensity Interval Training". Journal of Dietary Supplements, (2022): 1-19. doi:10.1080/19390211.2022.2088317

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Etiquette Super Gainer BIO

Dernière version de l'étiquette de Super Gainer BIO.

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Notre Super Gainer Bio est formulé à partir de trois ingrédients simples et naturels, tous issus de l'agriculture biologique, sélectionnés pour leurs qualités nutritionnelles complémentaires. L'association de ces trois ingrédients offre un mélange de macronutriments (protéines, glucides, lipides) et de micronutriments (vitamines, minéraux) d'origine végétale. Cette combinaison nutritionnelle peut être utilement intégrée dans une alimentation variée et équilibrée, notamment dans le cadre d'une recherche de prise de masse musculaire ou d'une activité physique régulière.

Poudre d'avoine bio

L'avoine (Avena sativa) est une céréale complète reconnue pour sa richesse en glucides complexes. Ces derniers constituent une source d'énergie que l'organisme utilise progressivement, ce qui en fait un allié de choix pour les efforts prolongés et la récupération après l'exercice. L'avoine a un index glycémique relativement bas par rapport à d'autres céréales raffinées. L'avoine apporte également des fibres alimentaires. Les fibres contribuent au fonctionnement normal du transit intestinal. Enfin, l'avoine contient des protéines, des vitamines du groupe B et des minéraux tels que le fer et le magnésium.

Protéines de pois jaunes fermentés bio

La protéine de pois est une protéine végétale, extraite du pois jaune (Pisum sativum) issu de l'agriculture biologique. Elle se distingue par sa richesse en acides aminés essentiels, les composants de base des protéines que le corps ne peut synthétiser lui-même et qu'il doit puiser dans l'alimentation. Naturellement sans lactose, elle représente une alternative aux protéines laitières. Les protéines sont nécessaires au développement et à l'entretien de la masse musculaire. Elles participent également à de nombreuses autres fonctions biologiques, étant les constituants majeurs des enzymes, des hormones et des anticorps. La fermentation est un procédé qui peut améliorer le profil nutritionnel.

Poudre de cacao bio

Outre sa saveur chocolatée appréciée, la poudre de cacao (Theobroma cacao) apporte une touche de gourmandise naturelle à notre gainer. Le cacao est connu pour contenir des minéraux, comme le magnésium et le fer. Le cacao contient également des polyphénols, des composés organiques naturellement présents dans la fève de cacao.

Valeurs nutritionnelles

Nutri-Score A

Composition moyenne pour 100 g pour 60 g
(3 cuillères
doseuses)
pour 40 g
(2 cuillères
doseuses)
pour 20 g
(1 cuillère
doseuse)
Énergie 1551 kJ / 370 kcal 931 kJ / 222 kcal 620 kJ / 148 kcal 310 kJ / 74 kcal
Lipides 7,8 g 4,7 g 3,1 g 1,6 g
dont acides gras saturés 2,2 g 1,3 g 0,9 g 0,4 g
Glucides 32,9 g 19,7 g 13,2 g 6,6 g
dont sucres 1 g 0,6 g 0,4 g 0,2 g
Fibres 11,6 g 7 g 4,6 g 2,3 g
Protéines 40,1 g 24 g 16 g 8 g
Sel 0,8 g 0,5 g 0,3 g 0,2 g

Ingrédients : flocons d’avoine* (Avena Sativa), isolat de protéine de pois* (Pisum sativum), cacao* (Theobroma cacao). *Issus de l’agriculture biologique.

Poids net : 2 kg.

Aminogramme de la protéine de pois

(profil d'acides aminés communiqué par le fabriquant pour 100 g de protéine de pois)

Composition moyenne pour 100 g (g) pour 40 g (g) pour 20 g (g)
acides aminés essentiels
Histidine 2,1 0,8 0,4
Isoleucine 4,0 1,6 0,8
Leucine 7,5 3,0 1,5
Lysine 6,3 2,5 1,3
Méthionine 1,1 0,5 0,2
Phénylalanine 4,7 1,9 0,9
Thréonine 3,0 1,2 0,6
Tryptophane 1,0 0,4 0,2
Valine 4,3 1,7 0,9
acides aminés non essentiels
Acide aspartique 8,0 3,2 1,6
Acide glutamique 14,4 5,8 2,9
Alanine 3,6 1,5 0,7
Arginine 7,3 2,9 1,5
Cystéine 1,3 0,5 0,3
Glycine 3,3 1,3 0,7
Proline 3,5 1,4 0,7
Sérine 4,2 1,7 0,8
Tyrosine 3,2 1,3 0,7
total des acides aminés
82,9 33,2 16,6

Conseils d'utilisation

Le Super Gainer Bio peut être consommé à différents moments de la journée et intégrée dans diverses préparations culinaires.

Dosage recommandé :

  • Portion journalière : une à trois cuillères-doseuses (soit 20 g à 60 g) de poudre d'avoine protéinée au cacao.

Suggestions de préparation :

  • Boisson simple : mélangez 20 à 60 g de Super Gainer avec de l'eau, du lait ou une boisson végétale (amande, soja, riz...). Remuez à la cuillère ou utilisez un shaker pour une texture plus onctueuse.
  • Usage culinaire : intégrez la poudre d'avoine à vos recettes de muesli, granola, barres de céréales, biscuits, crumbles, galettes végétales, ou autres préparations culinaires pour enrichir leur teneur en fibres et en nutriments.

Moments de consommation suggérés :

  • Au petit-déjeuner : pour un petit-déjeuner nutritif et riche en énergie.
  • En collation : pour combler une petite faim de manière saine.
  • Avant l'effort : pour un apport en glucides complexes.
  • Après l'effort : en collation, afin d'apporter des glucides à l'organisme.

Durée d'utilisation pour un sachet :

  • Consommation de 60 g par jour : 33 portions, soit 33 jours d'utilisation.
  • Consommation de 40 g par jour : 50 portions, soit 50 jours d'utilisation.
  • Consommation de 20 g par jour : 100 portions, soit 100 jours d'utilisation.

Conservation

Conservez le produit dans un endroit sec et frais, à l'abri de la lumière directe. Après ouverture, veillez à bien refermer hermétiquement le doypack en chassant l'air pour préserver la qualité de la poudre d'avoine.

Avis à propos du produit
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    Parfait pour les collations, ayant très peu de temps le midi après l’entraînement, je prend 100g de gainer avec du lait de riz J’y ajoute personnellement 20g de miel pour un goût succulent !

  • 4

    Convient au niveau du goût, je verrai pour les résultats à l'usage

  • 5

    Pas suffisamment de recul sur l'efficacité. La contrepartie d'un produit sain et sans substances douteuses, c'est son amertume que j'ai compensée récemment en remplaçant l'eau par du lait végétal (pour moi du lait d'avoine)

  • 5

    ?

  • 5

    bien

  • 5

    Rien à redire !

  • 5

    Tres bon produit facile a digérer

  • 5

    Génial

  • 5

    Très bon produit, je recommande

  • 5

    Juste commencé donc peu de recul. Bon goût, facile à mélanger. À voir les effets avec le temps.



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