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Nous consommons nos propres produits puisque SP Nutrition a été fondée pour ça. Chacun a ses favoris, mais Super Vitamines et Super Protéine Végétale font consensus !
Notre sélection de protéines en poudre et produits protéinés, dont notre fameuse Super Protéine Végétale. Notre Super Gainer, sans édulcorant, ni sucre ajoutée est également plébiscité.
Notre sélection de compléments alimentaires pour favoriser une bonne santé et longévité. Nos Super Vitamines, Super Oméga-3 et Super Articulations sont plébiscités.
Notre sélection de produits pour favoriser la performance sportive, la prise de force et la prise de muscle. Nos Super Créatine et Super BCAA sont plébiscités par les pratiquants de musculation.
Tout ce qui ne se mange pas est dans cette rubrique ! Nos shakers, nos sangles de tirage et le livre Musculation avec haltères sont plébiscités.
Notre sélection de produits bio comportent des compléments en poudre et des aliments riches en protéines et/ou antioxydants. Nos mélanges Super Muesli et Super Oléagineux sont plébiscités.
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Au début des années 2000, nous ne jurions que par les protéines laitières.
D'un côté, il y avait la caséine et de l'autre la whey (qui représente 1/5 ème de la protéine du lait).
De nombreux spécialistes ont tenté de les opposer, notamment par rapport à leurs vitesses d'assimilations puis les notions de timings ont fait leurs apparitions.
Il fallait prendre la caséine avant de longues périodes de jeune comme avant de dormir et la whey protéine autour de l'entrainement, notamment après quand on avait le plus besoin de protéines.
Il faut comprendre cet engouement autour des protéines laitières, car de nombreuses études semblaient avoir démontré leurs supériorités pour construire du muscle comparativement à d'autres sources de protéines.
Depuis, nous nous sommes aperçus que d'autres sources de protéines valaient les protéines laitières et surtout qu'au vu de la contamination de plus en plus importante des diverses sources alimentaires, il fallait surtout varier.
Il n'empêche que dans cette optique, si vous consommez peu de produits laitiers, prendre des protéines en poudre d'origine laitière peut donc être une bonne idée.