Le blog de SuperPhysique Nutrition
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Entraînement | 05/02/2024Programme de musculation spécial pectoraux
Comprendre l'anatomie des pectoraux, la corrélation entre le développé couché et les pectoraux, et exemples de programmes de musculation pour les pectoraux.
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Entraînement | 04/02/2024Programmes de musculation pour débutants
Quelques exemples de programmes de musculation pour débutants, à faire en salle ou à domicile.