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Prise de masse
Super Poudre d'Avoine BIO
18,90 €
Les atouts de notre poudre de flocons d'avoine pour augmenter vos apports caloriques :
✅ Source de glucides complexes : 56 g de glucides pour 100 g, dont seulement 1,1 g de sucres.
✅ Riche en fibres : 10 g de fibres pour 100 g.
✅ Teneur en protéines : 14 g de protéines pour 100 g.
✅ Agriculture biologique : pour votre santé et l'environnement.
✅ Composition simple : 100% flocons d'avoine (Avena sativa), sans additifs.
✅ Dosage facilité : cuillère doseuse de 20 g incluse, pour une utilisation facile.
✅ Conservation pratique : doypack refermable, pour une fraîcheur optimale.
✅ Goût doux et neutre : se marie facilement à une boisson végétale.
✅ Utilisation polyvalente : s'intègre dans vos pancakes, gâteaux, smoothies...
✅ Format économique : 50 doses de 40 g, soit 50 jours d'utilisation quotidienne.
Sans additif
Sans colorant
Sans sucre ajouté
Pour les végétaliens
Sans édulcorant
Pourquoi choisir notre Super Poudre d'Avoine Bio ?
Un allié pour vos objectifs de prise de masse
Notre Super Poudre d'Avoine Bio est constituée uniquement de flocons d'avoine (Avena sativa) biologiques, finement moulus. Sa richesse en glucides complexes en fait un allié précieux pour les pratiquants de musculation cherchant à augmenter leur apport calorique de manière saine et efficace.
Une source d'énergie durable pour des entraînements intenses
Avec 56 g de glucides complexes pour 100 g, la Super Poudre d'Avoine constitue une source d'énergie durable pour alimenter vos séances de musculation. Sa faible teneur en sucres (1,1 g pour 100 g) permet de maintenir une glycémie stable, optimisant ainsi vos performances et votre récupération.
Des atouts nutritionnels pour la construction musculaire
Naturellement source de protéines végétales (14 g pour 100 g) et de fibres (10 g pour 100 g), Super Poudre d'Avoine contribue à la construction et au maintien de la masse musculaire, tout en favorisant une bonne digestion. Sa polyvalence vous permet de l'intégrer facilement à vos shakes protéinés, vos gainers maison ou vos collations post-entraînement.
Une alternative saine aux gainers industriels
Contrairement aux gainers industriels souvent riches en sucres et en additifs, la Super Poudre d'Avoine offre une alternative naturelle et saine pour augmenter votre apport calorique. Elle vous permet de contrôler la qualité de vos macronutriments et de personnaliser vos mélanges en fonction de vos besoins spécifiques.
Avoine 100% biologique et conditionnement pratique
En choisissant notre Super Poudre d'Avoine, vous optez pour un produit 100% biologique, cultivé dans le respect de l'environnement, sans pesticides ni engrais chimiques. Le format pratique en doypack refermable de 2 kg assure une conservation optimale de la poudre.
En résumé, Super Poudre d'Avoine est donc une alternative végétale saine, respectueuse de l'environnement et de votre santé, pour les pratiquants de musculation qui souhaitent augmenter leur apport calorique.
Farine d'avoine biologique décortiquée
La farine d'avoine biologique décortiquée, ingrédient unique de notre Super Poudre d'Avoine, est obtenue à partir de la mouture fine de grains d'avoine (Avena sativa), une plante de la famille des Poaceae. Notre avoine est cultivée dans l'Union Européenne, selon les principes de l'agriculture biologique, garantissant un produit respectueux de l'environnement et de votre santé.
Dans l'organisme, la farine d'avoine agit principalement comme une source de glucides à indice glycémique modéré. Les glucides de l'avoine sont digérés et absorbés plus lentement que ceux d'aliments à IG élevé, entraînant une élévation plus progressive de la glycémie. Cette caractéristique est intéressante pour les sportifs, notamment pour la prise de masse et la recharge des réserves de glycogène après l'effort. La farine d'avoine apporte également des fibres, qui contribuent au bon fonctionnement du transit intestinal, ainsi que des protéines végétales, participant au maintien et au développement de la masse musculaire.
L'avoine est naturellement pauvre en gluten, ce qui en fait une alternative intéressante pour les personnes cherchant à réduire leur consommation de gluten. La farine d'avoine possède un goût doux et neutre, avec de subtiles notes de céréales, parfois décrites comme légèrement sucrées ou noisettées.
Valeurs nutritionnelles
| Composition moyenne | pour 100 g | pour 40 g (2 cuillères doseuses) |
pour 20 g (1 cuillère doseuse) |
|---|---|---|---|
| Énergie | 1548 kJ / 370 kcal | 619 kJ / 148 kcal | 310 kJ / 74 kcal |
| Lipides | 7,6 g | 3 g | 1,5 g |
| dont acides gras saturés | 1,3 g | 0,5 g | 0,3 g |
| Glucides | 56 g | 22,4 g | 11,2 g |
| dont sucres | 1,1 g | 0,4 g | 0,2 g |
| Fibres | 10 g | 4 g | 2 g |
| Protéines | 14 g | 5,6 g | 2,8 g |
| Sel | <0,01 g | <0,01 g | <0,01 g |
Ingrédient : farine d’avoine (Avena Sativa) issue de l’agriculture biologique. Origine : Finlande et UE.
Poids net : 2 kg.
Conseils d'utilisation
La Super Poudre d'Avoine Bio peut être consommée à différents moments de la journée et intégrée dans diverses préparations culinaires.
Dosage recommandé :
- Portion journalière : une à deux cuillères-doseuses (soit 20 g à 40 g) de poudre d'avoine.
Suggestions de préparation :
- Boisson simple : mélangez 20 à 40 g de poudre d'avoine avec de l'eau, du lait ou une boisson végétale (amande, soja, riz...). Remuez à la cuillère ou utilisez un shaker pour une texture plus onctueuse.
- Enrichissement en protéines (optionnel) : pour un apport accru en protéines, vous pouvez ajouter une portion de Super Protéine Végétale Bio à votre préparation.
- Usage culinaire : intégrez la poudre d'avoine à vos recettes de muesli, granola, barres de céréales, biscuits, crumbles, galettes végétales, ou autres préparations culinaires pour enrichir leur teneur en fibres et en nutriments.
Moments de consommation suggérés :
- Au petit-déjeuner : pour un petit-déjeuner nutritif et riche en énergie.
- En collation : pour combler une petite faim de manière saine.
- Avant l'effort : pour un apport en glucides complexes.
- Après l'effort : en collation, afin d'apporter des glucides à l'organisme.
Durée d'utilisation pour un sachet :
- Consommation de 40 g par jour : 50 portions, soit 50 jours d'utilisation.
- Consommation de 20 g par jour : 100 portions, soit 100 jours d'utilisation.
Conservation
Conservez le produit dans un endroit sec et frais, à l'abri de la lumière directe. Après ouverture, veillez à bien refermer hermétiquement le doypack en chassant l'air pour préserver la qualité de la poudre d'avoine.
Avis à propos du produit
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Kamal O.
Publié le 01/12/2024 à 09:22 (Date de commande : 24/11/2024)Convient au niveau du goût, je verrai pour les résultats à l'usage
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Buncy B.
Publié le 29/10/2024 à 23:46 (Date de commande : 22/10/2024)Se mélange bien avec mon shake de whey et le rapport qualité/prix est vraiment imbattable en plus du fait d'être bio.
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MIKE G.
Publié le 16/10/2024 à 12:07 (Date de commande : 10/10/2024)Super produit de qualité. J'aime beaucoup.
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Philippe B.
Publié le 09/10/2024 à 08:56 (Date de commande : 28/09/2024)Hyper pratique pour pouvoir emporter ses doses de glucides au boulot.
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Mathieu k.
Publié le 06/10/2024 à 20:31 (Date de commande : 28/09/2024)Top
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Nicolas G.
Publié le 31/01/2024 à 16:49 (Date de commande : 19/06/2023)Produit parfait, bonne miscibilité, goût neutre et prix attractif !
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Julien T.
Publié le 08/12/2023 à 14:59 (Date de commande : 15/07/2023)Super produit, tres pratique que ce soit pr les shakers, la préparation de pancake ou tout autre préparation à base de farine, très bonne source alternative au blé par exemple. Excellent rapport qualité prix, et bio en plus, que demander de plus !
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Claude R.
Publié le 08/12/2023 à 01:18 (Date de commande : 12/08/2023)Poudre d’avoine bio facile à diluer dans un shaker de protéines, bon goût. Une version « avoine complète » serait bienvenue pour ma part mais ce produit est déjà très recommandable et d’un bon rapport qualité /prix
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Ludovic P.
Publié le 07/12/2023 à 23:08 (Date de commande : 14/08/2023)Très bon produit, conforme à mon attente, je la mélange à la protéine végétale
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Thomas M.
Publié le 07/12/2023 à 20:28 (Date de commande : 19/06/2023)Tres bon rapport qualite prx
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