Super Collagène SuperPhysique Nutrition
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SP NUTRITION
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Avec cuillère doseuse

Super Collagène

54,90 €
3 272 unités vendues à 1 149 clients depuis nov. 2021 —

Les avantages de notre mélange de collagènes marins :
✅ Combinaison ciblée : association de deux collagènes marins brevetés, pour une action complémentaire.
Collagen HM® collagène de types I et III hydrolysé, issu de la peau de poissons sauvages.
Cartidyss® collagène de type II hydrolysé, extrait de cartilage de raie, naturellement riche en chondroïtine sulfate et glucosamine sulfate.
✅ Pêche durable : certification Marin Trust (Collagen HM) et lettre d'engagement RSE (Cartidyss).
Pureté : 100% collagènes, sans additifs.
✅ Dosage élevé et précis : 11 g de collagène par dose, avec cuillère-doseuse pour une utilisation facile.
✅ Fabrications françaises : gage de qualité et de traçabilité.
✅ Format économique : 46 doses de 11 g, soit 46 jours d'utilisation quotidienne.

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Le collagène dans le corps humain

Le collagène est une protéine structurale majeure du corps humain, représentant environ 30% de la masse protéique totale de l'organisme. C'est le composant principal des tissus conjonctifs, tels que la peau, les tendons, les ligaments, les os, le cartilage et les vaisseaux sanguins. Il assure la cohésion, l'élasticité et la régénération de ces tissus.

Les différents types de collagènes

Il existe plus d'une vingtaine de types de collagène distincts, mais les plus courants sont les types I, II, III et IV :

  • Collagène de type I : il est présent dans la peau, les tendons, les os, les ligaments et les organes internes. Il est composé de fibres denses qui confèrent résistance et structure aux tissus.
  • Collagène de type II : principalement présent dans le cartilage hyalin, qui recouvre les surfaces articulaires, ainsi que dans le cartilage élastique et fibreux. Il forme un réseau de fibrilles plus fines que le collagène de type I, assurant souplesse et résistance à la compression.
  • Collagène de type III : souvent associé au collagène de type I, on le trouve dans la peau, les parois des vaisseaux sanguins, les muscles et les organes internes. Il forme des fibres réticulées qui soutiennent la structure des tissus.
  • Collagène de type IV : principal composant des membranes basales, qui sont des structures fines séparant les différents types de tissus. Il forme un réseau en forme de feuillet, et non des fibrilles.

Le collagène de type I, à lui seul, représente environ 90% du collagène total, ce qui en fait la protéine la plus présente dans l'organisme. Les collagènes de type II et de type III, bien que moins dominants, sont également des composants majeurs de la matrice extracellulaire. Ensemble, ces trois types de collagène, dits fibrillaires, constituent la grande majorité du collagène présent dans le corps humain, jouant un rôle crucial dans la structure et la fonction de nombreux tissus, notamment la peau, les os, les tendons, le cartilage et les vaisseaux sanguins.

Rôle du collagène

Le collagène joue un rôle essentiel dans le maintien de la structure et de l'intégrité des tissus. Il confère résistance à la traction aux tendons et ligaments, élasticité à la peau, soutien aux os et amortissement des chocs au cartilage. Il participe également à la cicatrisation des plaies et au renouvellement cellulaire.

Sources alimentaires de collagène

Le collagène est naturellement présent dans les aliments d'origine animale, en particulier dans les parties riches en tissus conjonctifs, comme la peau, les os, et les cartilages. Les bouillons d'os, les viandes mijotées longuement avec des os, la peau de poulet ou de poisson, et la gélatine sont des sources alimentaires de collagène. Cependant, la quantité de collagène absorbée et utilisée par l'organisme à partir de ces sources peut varier.

Synthèse du collagène par l'organisme

Le corps humain est capable de synthétiser lui-même le collagène à partir des acides aminés, notamment la glycine, la proline et l'hydroxyproline. Cette synthèse nécessite également la présence de certaines vitamines et minéraux, comme la vitamine C, le zinc et le cuivre. La production de collagène par l'organisme a tendance à diminuer avec l'âge.

Collagène hydrolysé

Le collagène hydrolysé, également appelé peptides de collagène, est une forme de collagène qui a subi un processus d'hydrolyse. Ce procédé consiste à découper les longues chaînes de protéines de collagène en fragments plus petits, appelés peptides. Le but de l'hydrolyse est de rendre le collagène plus facilement assimilable et biodisponible pour l'organisme.

La supplémentation en collagène

Bien que le corps humain puisse synthétiser le collagène, cette production diminue avec l'âge. De plus, l'alimentation moderne apporte parfois des quantités limitées de collagène, celui-ci étant concentré dans des parties d'animaux moins fréquemment consommées de nos jours. Dans ce contexte, une supplémentation en collagène hydrolysé peut s'avérer intéressante.

Collagène bovin vs collagène marin

Le collagène utilisé dans les compléments alimentaires provient généralement de deux sources principales : bovine ou marine.

Le collagène bovin est extrait de la peau, des os et des cartilages de bovins. Il est riche en collagène de type I et III.

Le collagène marin, quant à lui, est extrait de la peau, des arêtes, des écailles et du cartilage de poissons. Il est majoritairement composé de collagène de type I. Cependant, certains collagènes marins, comme le Cartidyss® utilisé dans notre produit, sont spécifiquement extraits du cartilage de raie et sont donc naturellement riches en collagène de type II, composant principal du cartilage humain. 

Le collagène marin, toute source confondue, est souvent privilégié pour sa biodisponibilité potentiellement supérieure, due à la taille généralement plus petite de ses peptides comparé au collagène bovin. De plus, le collagène marin est une option intéressante pour les personnes ayant des restrictions alimentaires concernant les produits bovins. Enfin, l'extraction du collagène marin à partir de coproduits de la pêche s'inscrit dans une démarche de valorisation des ressources marines et d'économie circulaire.

Les atouts de notre Super Collagène

Notre produit, Super Collagène, est formulé à partir de deux formes brevetées complémentaires de collagène marin hydrolysé : le Collagen HM® (types I et III) et le Cartidyss® (type II). Le Collagen HM, issu de la peau de poissons sauvages, et le Cartidyss, extrait de cartilage de raie, sont tous deux fabriqués en France. Ils sont présents dans Super Collagène sous forme de poudre, sans édulcorants ni arômes artificiels. La cuillère doseuse incluse permet un dosage élevé et précis de 11 g par jour, facilitant l'utilisation quotidienne de ce complément.

En résumé, Super Collagène vous apporte une solution simple et efficace pour compléter vos apports en collagène de types I, II et III.

Téléchargement

Cartidyss

Fiche technique du collagène Cartidyss.

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Collagen HM

Fiche technique du Collagen HM.

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RSE Cartidyss

Lettre d'engagement RSE pour Abyss Ingredients (collagène Cartidyss).

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Marin Trust pour Copalis

Certificat de pêche durable Marin Trust pour Copalis (Collagen HM).

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Nos ingrédients

Collagen HM®

Le Collagen HM® est un hydrolysat de collagène marin de types I et III, obtenu à partir de collagène extrait de la peau de poissons : cabillaud (Gadus morhua), goberge (Pollachius virens), églefin (Melanogrammus aeglefinus) et plie (Pleuronectes platessa). Ce collagène est ensuite découpé en peptides par un procédé d'hydrolyse enzymatique. Ce procédé permet d'obtenir des peptides d'un poids moléculaire moyen d'environ 2000 Da, qui sont ainsi plus facilement assimilables par l'organisme et totalement digestibles. Le Collagen HM est produit en France. Il se présente sous forme de poudre soluble en phase aqueuse.

Le Collagen HM est fabriqué par la société Copalis située à Boulogne-sur-Mer, premier port de pêche français. Depuis 1960, Copalis valorise les coproduits de la pêche, s'inscrivant dans une démarche d'économie circulaire. Leader mondial sur le marché des protéines hydrolysées de poisson, Copalis a développé un savoir-faire dans l'hydrolyse enzymatique, notamment pour la production d'ingrédients marins destinés à la nutraceutique. Copalis est certifié Marin Trust et MSC, attestant de son engagement pour une pêche durable.

Cartidyss®

Le collagène Cartidyss® est un hydrolysat de collagène de type II, extrait spécifiquement de cartilage de raie (Raja spp.). Ce type de collagène est naturellement présent dans les tissus cartilagineux. Le collagène Cartidyss est fabriqué en France, en Bretagne, par la société Abyss Ingredients, à partir de coproduits de la pêche locale bretonne et normande, valorisant ainsi les ressources marines. La fabrication du Cartidyss inclut une hydrolyse enzymatique, procédé respectueux n'utilisant pas de solvant, pour obtenir des peptides d'un poids moléculaire moyen de 3000 Da. Il se présente sous la forme d’une poudre fine homogène de couleur blanc crème, obtenue après un processus spécifique de déshydratation et de broyage, et ne contient ni colorant ni conservateur. Ce collagène est utilisé pour sa composition, naturellement riche en peptides de collagène, et en glycosaminoglycanes (GAGs), tels que la chondroïtine sulfate, la glucosamine sulfate et l'acide hyaluronique, naturellement présents dans le cartilage.

Le collagène Cartidyss est fabriqué par Abyss Ingrédients, une entreprise française située en Bretagne. Cette société se consacre au développement et à la commercialisation d'ingrédients naturels marins, en associant économie circulaire locale, développement durable et recherche scientifique. Depuis 2019, Abyss Ingrédients investit dans la recherche et le développement pour approfondir la compréhension des mécanismes d'action de ses ingrédients et pour en développer de nouveaux. La société s'approvisionne auprès de mareyeurs locaux en Bretagne et en Normandie, garantissant ainsi une traçabilité des matières premières et un impact réduit sur l'environnement.

Le collagène, côté science

La supplémentation en collagène suscite un intérêt croissant, notamment pour ses effets potentiels sur la santé articulaire et la peau. Cependant, de nombreuses études sur le collagène sont financées par des entreprises qui produisent des suppléments, ce qui incite à une certaine prudence dans l'interprétation des résultats. Voici une synthèse des résultats scientifiques les plus importants :

Effets sur les articulations et les douleurs articulaires

Plusieurs études se sont penchées sur l'impact de la supplémentation en collagène sur la santé articulaire. Une étude de 24 semaines a examiné l'effet de l'hydrolysat de collagène chez des athlètes souffrant de douleurs articulaires liées à l'activité physique. Les résultats ont montré une amélioration significative de la douleur chez le groupe supplémenté (Clark et al., 2008). Une autre étude randomisée, en double aveugle et contrôlée par placebo, a évalué l'effet de l'hydrolysat de collagène sur la douleur articulaire sur une période de 6 mois. Elle a également conclu à une réduction significative de la douleur chez les participants ayant reçu le supplément (Bruyère et al., 2012). Une revue systématique a analysé les effets des dérivés de collagène sur l'arthrose, suggérant un effet bénéfique sur les symptômes et la protection du cartilage (Van Vijven et al., 2012). Chez le sportif, la supplémentation orale en peptides de collagène bioactifs spécifiques a entraîné une amélioration statistiquement significative de la douleur articulaire du genou liée à l'activité chez de jeunes adultes physiquement actifs (Zdzieblik et al., 2021). Plus récemment, une méta-analyse a conclu que l'ingestion d'une dose élevée d'hydrolysat de collagène (HC) a des effets bénéfiques sur la fonction musculaire et la récupération (Inacio et al., 2024). Ces effets bénéfiques ont aussi été observés sur l'inconfort articulaire du genou lié à l'activité physique (Zdzieblik et al., 2017).

Effets sur la peau

L'effet de la supplémentation en collagène sur la peau a également été étudié. Une étude a montré que l'ingestion orale de peptides de collagène bioactifs spécifiques a des effets bénéfiques sur la physiologie de la peau humaine, notamment en augmentant son élasticité (Proksch et al., 2014). Une autre étude a démontré que ces peptides de collagène spécifiques réduisent les rides et augmentent la synthèse de la matrice dermique (Proksch et al., 2014).

Effets sur la masse musculaire

Des recherches suggèrent un rôle potentiel de la supplémentation en collagène dans l'amélioration de la composition corporelle et de la force musculaire. Une étude a examiné l'effet d'une supplémentation en peptides de collagène, combinée à un entraînement en résistance, chez des hommes âgés atteints de sarcopénie. Les résultats ont montré une amélioration de la composition corporelle et une augmentation de la force musculaire dans le groupe supplémenté (Zdzieblik et al., 2015).

Synthèse

Les études scientifiques suggèrent que la supplémentation en collagène pourrait présenter des avantages pour la santé articulaire, la peau et la composition corporelle. Ces résultats sont encourageants, en particulier pour les personnes souffrant de douleurs articulaires liées à l'âge ou à l'activité physique. Cependant, des recherches supplémentaires, notamment des études indépendantes et à plus grande échelle, sont nécessaires pour confirmer ces résultats et mieux comprendre les mécanismes d'action du collagène.

Bibliographie des études mentionnées

  1. Clark, Kristine L et al. “24-Week study on the use of collagen hydrolysate as a dietary supplement in athletes with activity-related joint pain.” Current medical research and opinion vol. 24,5 (2008): 1485-96. doi:10.1185/030079908x291967
  2. Bruyère, O et al. “Effect of collagen hydrolysate in articular pain: a 6-month randomized, double-blind, placebo controlled study.” Complementary therapies in medicine vol. 20,3 (2012): 124-30. doi:10.1016/j.ctim.2011.12.007
  3. Van Vijven, J P J et al. “Symptomatic and chondroprotective treatment with collagen derivatives in osteoarthritis: a systematic review.” Osteoarthritis and cartilage vol. 20,8 (2012): 809-21. doi:10.1016/j.joca.2012.04.008
  4. Zdzieblik, Denise et al. “The Influence of Specific Bioactive Collagen Peptides on Knee Joint Discomfort in Young Physically Active Adults: A Randomized Controlled Trial.” Nutrients vol. 13,2 523. 5 Feb. 2021, doi:10.3390/nu13020523
  5. Inacio, Pedro Augusto Querido et al. “The Effects of Collagen Peptides as a Dietary Supplement on Muscle Damage Recovery and Fatigue Responses: An Integrative Review.” Nutrients vol. 16,19 3403. 8 Oct. 2024, doi:10.3390/nu16193403
  6. Zdzieblik, Denise et al. “Improvement of activity-related knee joint discomfort following supplementation of specific collagen peptides.” Applied physiology, nutrition, and metabolism = Physiologie appliquee, nutrition et metabolisme vol. 42,6 (2017): 588-595. doi:10.1139/apnm-2016-0390
  7. Proksch, E et al. “Oral supplementation of specific collagen peptides has beneficial effects on human skin physiology: a double-blind, placebo-controlled study.” Skin pharmacology and physiology vol. 27,1 (2014): 47-55. doi:10.1159/000351376
  8. Proksch, E et al. “Oral intake of specific bioactive collagen peptides reduces skin wrinkles and increases dermal matrix synthesis.” Skin pharmacology and physiology vol. 27,3 (2014): 113-9. doi:10.1159/000355523
  9. Zdzieblik, Denise et al. “Collagen peptide supplementation in combination with resistance training improves body composition and increases muscle strength in elderly sarcopenic men: a randomised controlled trial.” The British journal of nutrition vol. 114,8 (2015): 1237-45. doi:10.1017/S0007114515002810

Valeurs nutritionnelles

Pour 1 cuillère doseuse (11 g) :

Quantité
Collagen HM® 7,15 g
Collagène Cartidyss® 3,85 g

Le collagène Collagen HM a un poids moléculaire de 2000 Da, tandis que le collagène Cartidyss a un poids moléculaire de 3000 Da.

Ingrédients : hydrolysats de collagène marin (poisson) [65% Collagen HM®; 35% Cartidyss®].

Poids net : 506 g de poudre.

Aminogramme du Collagen HM

(profil d'acides aminés communiqué par le fabriquant pour 100 g de Collagen HM)

Composition moyenne pour 100 g (g)
Glycine 24,8
Proline 10,5
Hydroxyproline 6,5
Acide glutamique 10,0
Alanine 8,8
Arginine 7,9
Acide aspartique 6,4
Sérine 6,2
Lysine 3,9
Leucine 2,5
Thréonine 2,8
Valine 2,0
Méthionine 2,1
Phénylalanine 1,8
Isoleucine 1,4
Histidine 1,2
Tyrosine 0,6
Cystéine + cystéine 0,1

Conseils d'utilisation

Diluez 1 cuillère doseuse (11 g) de poudre dans un verre d'eau (environ 200 ml), de préférence au cours d'un repas.

Comment améliorer le goût ?

Par souci de pureté, Super Collagène ne contient ni édulcorants, ni arômes artificiels. Notre collagène marin a donc naturellement un léger arrière-goût de poisson. Vous pouvez le masquer facilement en ajoutant un jus de fruit ou quelques gouttes de jus de citron après avoir dilué la poudre. Vous pouvez également mélanger la poudre à un yaourt ou une compote.

Comment améliorer la miscibilité ?

La poudre de Super Collagène peut nécessiter d'insister un peu pour se mélanger correctement. C'est tout à fait normal. N'hésitez pas à remuer énergiquement avec une cuillère ou une fourchette. Pour une meilleure miscibilité, vous pouvez également utiliser un shaker, surtout si vous consommez déjà des protéines en poudre.

Durée d'utilisation pour un sachet : 46 doses de 11 g, soit 46 jours pour une consommation quotidienne.

Précautions d'emploi

Ce complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée, ni à un mode de vie sain. Ne pas dépasser les doses recommandées. À tenir hors de portée des enfants. Déconseillé aux enfants et aux femmes enceintes. À conserver dans un endroit sec et tempéré.

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    Complément alimentaire élémentaire

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    Excellent complément.

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    Qualité/prix irréprochable

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    Parfait! Très bon produit complet,un peu cher mais c'est qualitatif

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    bien

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    Du collagène sans fioritures, c’est ce que je veux !



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